あなたのゴルフゲームからストロークを削減したい場合は、あなたのパッティングを改善することは、そうするための最も効果的な方法の一つです。そして、あなたが短いパットで苦労している場合は、より一貫性のある、自信を持ってパターになるために試すことができる有用なドリルがあります。
そのドリルは「エリミネーター」と呼ばれ、ストロークに集中し、不必要な動きや雑念を排除するように設計されています。まず、約3〜5フィートのストレートパットをセットします。ホールの両サイドにティーを置き、パターの幅が入るくらいの幅にします。
通常のパッティングの姿勢でパターを握ります。ストロークをするときの目標は、ボールを打つことと、どちらのティーにも当たらないようにすることです。このドリルは、まっすぐ、スクエアなストロークに集中させ、一貫したパッティング動作を身につけるのに役立ちます。練習すれば、より多くのショートパットを沈めることができるようになり、グリーン上でも自信を持てるようになります。
エリミネーターのドリルは、練習グリーンでも、小さなパッティングマットを使って自宅でもできます。このドリルを練習に取り入れて、ショートパットが上達するのを見ましょう。このドリルを練習に取り入れて、ショートパットが上達するのを見てみましょう。
エリミネーターパッティングドリルの効果
エリミネーターパッティングドリルは、ショートパットの精度とグリーン上での自信を向上させる素晴らしい方法です。このドリルは、パッティングストロークの基本に集中し、一貫したルーチンを開発するのに役立つように設計されています。
ドリルを始めるには、パッティンググリーンの平らな面に、自分の好きな長さ（通常3〜5フィート程度）のストレートパットをセットします。ティーまたはボールマーカーをホールの真後ろ約1フィートの位置に置きます。
通常のパッティングスタンスをとり、ターゲットラインに自分を合わせることから始めます。パットの距離とスピードの感覚をつかむために、何回か練習ストロークをします。
準備ができたら、プレショット・ルーティンを行い、ボールにアドレスします。ストロークを始めるときは、頭を安定させ、目線をホールの奥に固定することに集中しましょう。そうすることで、一貫したストロークを維持し、不必要な動きを防ぐことができます。
ボールをストロークしている間、あなたの目標はパットを決めることであり、ホールの後ろにあるティーやボールマーカーに当たらないようにすることです。ティーやマーカーに当たってしまったら、最初からやり直しです。
このドリルは、ターゲットに集中し、スムーズなストロークを行う訓練をするのに役立ちます。また、ホールの後ろの障害物に当たらないようにパットをすることを目指すので、プレッシャーも加わります。
| エリミネーターパッティングドリルの利点 |
|---|
| 1. ショートパットの精度を高める |
| 2. 安定したパッティング・ルーティンを身につければ、ゴルフスキルの向上に繋がるでしょう。 |
| 自身を高めるためにグリーン上での信念を強化する。 |
| 集中力を高める じゅうちゅうりょくをたかめる 意味をより深めるために、集中力を高めましょう。 |
| 5. プレッシャーをかけて実際の試合の状況をシミュレートする。 意味：プレッシャーをかけ、実際の試合の状況を模擬する。 |
エリミネーターパッティングドリルを練習に取り入れることで、ショートパットに自信と信頼が持てるようになり、結果的にゴルフコースでのスコアを縮めることができます。
アライメントボール
ショートパットを沈めるための重要な要素の一つは、正しいアライメントです。アライメントボールドリルは、グリーン上での狙いと一貫性を向上させるのに役立ちます。
このドリルを行うには、ホールから約3フィートの地点にボールを置いてください。ボールがターゲットと同じライン上にあることを確認してください。
パターをターゲットラインと平行に合わせ、スタンスを取り、目線をボールの真上に置きます。アライメントボールに集中し、ホールは今は無視します。
パットを打つときは、視線をアライメントボールに固定します。このドリルは、ストローク中ずっとターゲットラインを見続けるように目を訓練し、ミスアライメントやオフセンターヒットを防ぐのに役立ちます。
このドリルを数パット繰り返し、アライメントボールから目を離さず、一貫したストロークを維持することに集中しましょう。時間が経つにつれて、あなたはより良いアライメントスキルを開発し、コースでより多くのパットを作ることに変換されます。
このドリルは、練習グリーンでも、自宅でもパッティングマットを使って行うことができます。普段のパッティングの練習に取り入れて、ショートパットを上達させましょう。
よくある質問
エリミネータードリルとは何ですか？
エリミネータードリルは、ショートパッティングを上達させるのに役立つドリルです。2つのティーが付いたストリングをセットし、ボールがストリングに触れないように一連のパットをすることが含まれます。
エリミネータードリルはどのように機能しますか？
エリミネータードリルは、ショートパットの向上を目指し、まっすぐな道を作りながらボールを打つことに集中します。2つのティーでストリングをセットし、一連のパットをボールが触れることなく決めることが目標です。
なぜエリミネータードリルがより多くのショートパットを沈めるのに役立つのですか？
エリミネータードリルは、ターゲットに向かってボールをまっすぐ打つ能力を向上させるので、より多くのショートパットを沈めるのに役立ちます。ストリングとティーで作られた狭い軌道で練習することで、安定したパッティングストロークが身につき、短い距離からのパットを決めるチャンスが増えます。
エリミネータードリルをパッティング練習に取り入れるには？
パッティンググリーンや平らな場所にストリングとティーをセットすれば、エリミネータードリルをパッティング練習に取り入れることができます。ティーを数インチ離して置き、ストリングの長さを調節して狭い道を作ります。そして、ストリングに触れないようにしながらパットを始めます。このドリルを何度か繰り返して、ショートパットの技術を向上させましょう。