始まりは普通の日だった。目が覚めると、カフェインが欲しくてたまらなかった。よろよろとキッチンに向かうと、頼りにしていたコールドブリューコーヒーのボトルが目に飛び込んできた。この何の変哲もなさそうな飲み物が、私の破滅を招くとも知らずに。
グラスにたっぷりと注ぎ、一口飲んでみた。滑らかで豊かな風味が舌の上で踊り、瞬時にエネルギーが湧いてきた。まさに一日の始まりに必要なものだった。それが私の苦しみの始まりともなるとは知らずに。
日が経つにつれ、私はコールドブリューのボトルに手を伸ばすことが多くなった。カフェインが私の血管を駆け巡り、私を元気にしてくれたが、それは同時に私をイライラさせ、不安にさせた。手が抑えきれないほど震え、心臓は貨物列車のように高鳴った。何事にも集中できず、簡単な仕事も不可能に思えた。
数時間後、私は筋肉に奇妙な感覚があることに気づき始めた。まるでマラソンを走った後のような脱力感とふらつきだった。私はそれを振り払おうとしたが、感覚は持続した。時間を追うごとに悪化し、ついに無視できなくなった。私はすね毛を持っていた。
シャンクとは、ゴルファーにとって最悪の悪夢である。それはあなたのスイングがおかしくなり、あなたがまっすぐにボールを打つように見えることができないときです。何週間も、あるいは何カ月も続くこともある、イライラしてやる気をなくす経験だ。
カフェインの過剰摂取による影響なのか、あるいは単なる偶然なのかはっきりと言えませんが、一つ確かなことは私は長い間、コールドブリュー・コーヒーをやめなければならないことです。
よくある質問
コールドブリューコーヒーを飲みすぎるとどんな症状が出ますか？
コールドブリューコーヒーの飲み過ぎによる症状はさまざまですが、一般的な症状としては、ジッター、心拍数の上昇、胃のむかつき、睡眠障害などがあります。
コールドブリューコーヒーの飲み過ぎは、すね毛の原因になりますか？
コールドブリューコーヒーの過剰摂取がシャンクを引き起こす可能性はありますが、シャンクは主にゴルフ用語であり、特定のタイプのスイングの欠陥に関連することを覚えておくことが重要です。コールドブリューコーヒーとシャンクとの関連性は確立されていない。
コールドブリューコーヒーは普通のコーヒーより強い？
そうとは限らない。コールド・ブリュー・コーヒーは通常、コーヒーと水の比率を高くして抽出するため、カフェインの濃度が強くなることがある。しかし、最終的には特定の抽出方法と個人の好みによります。
ブリューコーヒーの冷たさがどれくらい過剰と見なされますか？
許容レベルは人によって異なるため、過剰とみなされるコールドブリューコーヒーの量は人によって異なります。しかし、一般的にはカフェインを適度に摂取し、1日に摂取する量に注意することをお勧めします。
コールドブリューコーヒーに代わる飲み物は？
コールドブリューコーヒーの代替品をお探しなら、ホットコーヒー、ハーブティー、抹茶、カフェインレスコーヒーなどを試してみてはいかがでしょうか。カフェインの過剰摂取による副作用の可能性がなく、同じような気分転換ができる選択肢はたくさんある。