ゴルフのショットをシャンクして悔しい思いをしたことがある人なら、それがいかに自分のゲームを完全に狂わせてしまうかを知っているはずだ。ボールがクラブのホーゼルに当たって右（右利きゴルファーの場合）に飛び出す恐ろしいシャンクは、ゲームで最もイライラするショットの一つです。しかし、恐れることはありません、あなたが永久にそれらのシャンクを排除するのに役立つドリルがあります。
ヒールドリルは、あなたのスイング軌道を改善し、クラブフェースの中心でボールを打つことを保証することに焦点を当てたシンプルで効果的な練習です。このドリルを定期的に練習することで、必要な調整を行うためにあなたの体を訓練し、より一貫性のあるスイングを開発することができます。
ヒールドリルを実行するには、通常と同じようにセットアップを取ることから始めます。できるだけヒールに近いクラブのつま先にボールを置きます。この大げさなセットアップは、クラブフェースとそれがスイング中に取る経路をより意識するのに役立ちます。
スイングをするときは、クラブフェースをスクエアに保ち、クラブフェースの中心でボールを打つことに集中します。意図的にクラブのヒールでボールを打つことで、正しいスイング軌道としっかりとした打球感をより深く理解できるようになります。
ヒールドリルを定期的に練習することで、シャンクをなくすことができるだけでなく、ボールを打つ能力全体が向上します。今度シャンクに悩んだら、このドリルを試してみてください。
よくある質問
ゴルフのシャンクの原因は何ですか？
ゴルフのシャンクは、通常、クラブフェースではなくクラブのホーゼルでボールを打つことによって引き起こされます。これは、ゴルファーがボールに近づきすぎて、スイング軌道がインサイドアウトから遠くなりすぎたときによく起こります。
シャンクを直すには？
ゴルフでシャンクを直す一つの方法は、ヒールドリルを使うことです。このドリルでは、クラブのヒールのすぐ外側にティーやヘッドカバーなどの物体を置きます。スイング中にその物体に当たらないように集中することで、体が正しく動くように訓練し、シャンクを避けることができます。
ヒールドリルはシャンクを永久になくすのに効果的ですか？
ヒールドリルはシャンクを永久になくすために非常に効果的ですが、一貫した練習と繰り返しが必要です。このドリルを定期的に使用することで、スイングを再教育し、将来シャンクを避けるのに役立つ筋肉の記憶を開発することができます。