パトリック・リードがサンドプレーで成功する方法。

パトリック・リードが砂の上で成功する方法と、あなたにもできる方法

巧みさと正確さで、リードはサンドプレーを芸術の域にまで高め、テクニック、戦略、精神的な強さを独自に融合させている。パワーとコントロールの微妙なバランスがダンスとなり、移り変わる砂を巧みに操る。しかし、リードが他の選手と一線を画しているのはなぜだろう?なぜ彼はこの砂の戦場で常に勝利を収めることができるのか?

リードの卓越したプレーを支えている重要な要因のひとつは、プレッシャーの中でも冷静でいられる能力にある。予測不可能な性質を持つサンドバンカーは、パニックを誘発し、最も冷静なゴルファーでさえも大混乱に陥れる可能性を秘めている。しかし、リードの揺るぎない集中力と精神的な回復力は、明晰な頭脳と安定した手腕で各ショットに臨むことを可能にしている。

さらに、リードはバンカープレーの複雑なニュアンスを名人のように理解し、完璧なテクニックに磨きをかけてきた。ボールの位置、クラブの選択、手の置き方についての知識が、理想的な弾道とスピンを可能にする。この精度の高さによって、彼はどんなバンカーでも自信を持って攻めることができる。

ビーチでの一日< 10 Yards

ショートゲームをマスターすることは、ゴルファーが総合的なパフォーマンスの向上を目指すうえで不可欠なスキルです。グリーンから10ヤード以内の砂地からのショットに関しては、正確さとテクニックが重要な役割を果たします。この記事では、このような特定の状況でコントロールと精度を向上させるための効果的な戦略をご案内いたします。

基本を理解する

具体的なテクニックを紹介する前に、10ヤード以内の砂からのショットの基本原則を理解しておくことが重要です。まず、ショットの軌道と飛距離を左右するクラブの選択が重要です。次に、バランスの取れたスタンスとグリップを維持することは、スイングのしっかりした基礎を確保するために不可欠です。最後に、あなたが実行したいショットの明確な心的イメージを持つことは、望ましい結果を視覚化するのに役立ちます。

1. スタンスを調整する (Sutansu o chōsei suru)
「スタンスを調整する」とは、体のポジションや姿勢を調整することです。これは特にスポーツやフィットネスの文脈で使用されます。

10ヤード以内の砂からのショットに直面したとき、それはあなたの膝をわずかにフレアアウトすることをお勧めします。そうすることで、安定感と重心が低くなり、ショットのコントロールがしやすくなります。いろいろな膝の位置を試して、自分に合ったものを見つけましょう。
10 ヤード以内の砂からのショットに直面した場合、膝をわずかに外側へ広げることをお勧めします。これにより安定性が向上し、重心が低くなり、ショットのコントロールが容易になります。異なる膝の位置を試し、自分に最適なものを見つけましょう。

2. クラブヘッドスピードを向上させよう。

砂地からのショットに飛距離をつける効果的なテクニックは、足を掘り下げ、クラブを絞ることである。そうすることで、アタックアングルが大きくなり、クラブヘッドスピードが速くなります。このテクニックを使っている間は、コントロールを失わないように、しっかりとグリップを握ることを忘れないでください。

3. 軌道をイメージすることは、重要です。

砂地からのショットでは、ボールを意識しないようにしましょう。その代わりに、ショットの軌道と着地点をイメージすることに集中しましょう。この精神的アプローチは、スムーズで流れるようなスイングを維持するのに役立ち、より安定した結果につながります。自分の直感を信じ、体が本能的に望むショットを実行するようにしましょう。

4. 利き手に任せる
この文は日本語で書かれていますが、意味的な負荷を高めるために改善する必要があります。また、文字の間違いも修正してください。

利き手にショットの主導権を握らせることで、成功の確率を高めることができます。利き手でしっかりとグリップを握ることで、クラブフェースをコントロールしやすくなり、ボールをクリーンに捉えることができます。ショットの精度と安定性を高めるために、このテクニックを練習しましょう。

5. 練習に十分な時間を割きましょう。

10ヤード以内の砂からのショートゲームを上達させるためには、一貫した練習と献身が必要です。これらのショットに集中して練習しましょう。必要なスキルとテクニックを身につけるために時間を割くことで、全体的なパフォーマンスを向上させ、砂からのショットに自信を持てるようになります。

これらのテクニックと戦略を実行することで、10ヤード以内の砂からのショットのスキルを向上させることができます。定期的に練習し、集中力を維持し、あなたのゴルフゲームのこの側面を習得するための挑戦を受け入れてください。自信に満ちた正確なショートゲームは、コースでのスコアを縮める鍵になることが多いことを覚えておいてください。

10-20 ヤード

テン-ニジュウ ヤード

砂の中から 10ヤードから 20ヤードの範囲にあるゴルフショットに直面した時、成功の可能性を大幅に向上させる特定のテクニックがあります。これらの戦略を採用することで、コントロールと精度を高め、最終的にボールをホールに近づける可能性を高めることができます。

一つの効果的なアプローチは、ゴルフクラブのスタンスとグリップを変えることです。膝を広げてクラブを絞ることで、より安定したベースを作り、ショットのコントロールが良くなります。この調整された位置は、より正確な実行を可能にし、ミスショットの可能性を最小限に抑えることができます。

このヤーデージの範囲で考慮すべきもう一つのテクニックは、クラブを変えることである。ショットの特定の条件に応じて、別のクラブに切り替えると、より良いロフトと距離のコントロールを提供することができます。様々なクラブを試してみて、その時のショットに最も適したクラブを見つけましょう。

留意すべき重要なヒントの一つは、ボール自体に固執しないことです。その代わりに、ボールの数インチ後ろのスポットに焦点を合わせます。意識を少しずらすことで、脳がわずかな誤差を認識できるようになり、緊張が緩和され、ショットが成功する確率が高まる。

ショットの実行という点では、砂をトントンと叩くことが重要である。これは、ボールを打つ前に砂と接触させ、クラブヘッドが砂の中を楽に滑ってボールの下に入るようにすることを意味する。このテクニックは、ボールをバンカーから出し、ターゲットに近づけるために必要な揚力とスピンを生み出します。

さらに、利き手にショットの主導権を握らせることをお勧めします。利き手にスイングをリードさせることで、ショットの全体的なコントロールとパワーを高めることができます。このテクニックは、よりスムーズで流動的な動きを作り出し、望ましい結果を達成する可能性を高めます。

3月下旬までの今シーズンのPGAツアーの平均サンドセーブ率は、考慮すべき貴重な統計です。自分の成功率をツアー平均と比較することで、改善点を見つけることができ、バンカーゲームをさらに向上させることができます。

20-30 ヤード

このセクションでは、砂から20~30ヤード離れたゴルフボールをうまく打つためのテクニックについて説明します。この範囲は難しいかもしれませんが、正しいアプローチをすれば、ショットを成功させる確率を上げることができます。

砂浜から20〜30ヤードの距離のショットに直面した時、クラブをしっかり握りしめて打つことは重要です。そうすることで、ショットをコントロールしやすくなり、ボールを目標に近づける可能性が高まります。さらに、膝を広げることで、スイング中の安定性とバランスを保つことができます。

使用するクラブを変えることでも、成功率は大きく変わります。ロブ・ウェッジやサンド・ウェッジなど、さまざまなクラブを試して、この特定の飛距離域で自分に最適なクラブを見つけましょう。ゴルファーは一人ひとり違うので、自分のスタイルに合ったクラブを見つけることが重要です。

スイングの間、視線をボールだけに集中させない。その代わりに、ボールのすぐ後ろに焦点を合わせ、ショットの間中、安定した視線を維持しましょう。そうすることで、より自然で流れるようなスイングができるようになり、ボールとのコンタクトが良くなります。

実際にボールを打つときは、トントンのテクニックを使うと非常に効果的です。砂からボールをすくい上げようとするのではなく、ボールとコンタクトするほんの少し前に砂を打つことを目指します。そうすることで、ボールを砂から出してグリーンに乗せるのに必要な揚力とスピンを生み出すことができます。

最後に、利き手にショットの主導権を握らせることで、成功の確率を大きく上げることができます。右利きの場合は、右手でクラブをインパクトゾーンに導くことに集中しましょう。そうすることで、より正確でコントロールされたショットを確実にすることができます。

3月下旬までの今シーズンのPGAツアーの平均サンドセーブ率:

これらのテクニックを使えば、砂から20~30ヤード離れたゴルフショットの成功率を劇的に上げることができます。これらのテクニックを定期的に練習して、スキルを磨き、ゴルフコースでの全体的なパフォーマンスを向上させることを忘れないでください。

30 ヤード以上掘り下げてチョークダウンする

30ヤード以上のバンカーからの難しいショットに直面した場合、成功の可能性を高めるためには行動計画を持つことが不可欠です。このセクションでは、30ヤード以上の距離からのバンカーショットを向上させるために採用できるテクニックの概要を説明します。

効果的な戦略の1つは、ゴルフクラブを掘り下げて絞ることです。砂に足をしっかり食い込ませることで、ショットの安定した土台を作れます。そうすることで、スイング全体のバランスとコントロールが向上します。さらに、クラブを絞ればシャフトの長さが短くなり、コントロールと精度が高まります。

このテクニックを実行するには、まずバンカー内の希望の場所を見つけることから始めます。少し時間をかけて状況を把握し、ボールの最適な着地点を決めます。そうしたら、足を砂にしっかりとつけ、安定させます。

次に、クラブを握り、両手をシャフトの下に滑らせ、クラブヘッドに近づけます。このようにクラブを絞ることで、ショットの安定性とコントロール性が高まります。スムーズで流れるようなスイングを維持できる快適なグリップを見つけることが重要です。

スイングの準備では、リラックスした柔軟な姿勢を保つことを忘れない。膝を少し曲げ、体がゆるんで機敏に動くようにする。これは、コントロールを維持しながら、スイング全体のパワーを生成するのに役立ちます。

スイングするときは、スムーズで一貫性のあるテンポを維持することに集中する。利き手がインパクトまでクラブヘッドを誘導するようにし、ボールをクリーンかつクリスピーに打ちます。目標は、正確さとコントロールを維持しながら、バンカーからボールを出すのに十分なパワーを生み出すことです。

ディグ・インとチョーク・ダウンのテクニックを実践することで、30ヤード以上からの難しいバンカーショットを成功させるチャンスを増やすことができます。このテクニックを定期的に練習し、コースで自信を持って使えるようになりましょう。
ディグ・インは、バンカー内でクラブのフェースを泥や砂に食い込ませることです。これにより、バンカーの砂利がボールに引っかかり、安定したショットが打てます。
一方、チョーク・ダウンは、グリップエンド(握り端)を下げることで、ショットの制御性を高める技術です。例えば、通常よりも下部へ握ることで、シャフトが短くなります。これにより、ショットの飛距離を調整しやすくなります。
この2つのテクニックを組み合わせて練習しましょう。バンカーショットは難易度が高いため、十分な練習が必要です。また、実際のコースで適用するためには自信が必要です。時間をかけて練習し、自身のゴルフスキルを向上させましょう。

膝を出す

膝を曲げて打つ

砂地でのパフォーマンスを大きく向上させる重要なテクニックのひとつに、膝を広げる方法があります。このスタンスをとることで、安定性を高め、ショットを成功させる確率を上げることができます。膝を広げるには、スタンスを広げ、足を通常より少し離す。この単純な調整は、より良い体重配分とスイング全体のバランスを可能にし、固体ベースを作成するのに役立ちます。

膝を広げると、ショットのパワーとコントロールを生み出すのに不可欠な重心を低く保つことができます。さらに、このスタンスは、あなたの腰と肩のより良い回転を可能にし、改善されたボール接触のためにあなたのスイングメカニクスを最適化します。このテクニックを実践することで、砂を叩いてボールをターゲットに飛ばすための強固な足場を作ることができます。

膝を広げるメリット

砂の上でプレーするとき、膝を広げるといくつかの利点があります。まず、スイング中に下半身が揺れたり、過度に動いたりするのを防ぐことができます。足腰を安定させることで、しっかりとした土台ができ、ミスショットのリスクを減らすことができます。

第二に、このテクニックは、より良い体重移動によって、より多くのパワーとスピードを生み出すことができます。重心を下げ、脚の強い筋肉を利用することで、体全体をスイングに参加させることができ、クラブヘッドスピードと飛距離が向上する。また、膝をフレアーにすることで安定性が増すため、ボールを目標に近づけることができ、精度が向上します。

フレア膝テクニックの実践

フレア膝テクニックを使うときは、スイング中バランスを保ち、リラックスした状態を保つことが大切です。まず、足を肩幅よりやや広めに開き、つま先を外側に向けます。快適なスタンスを可能にするために、わずかな膝の屈曲を適用します。

クラブを振りながら、膝の位置を維持し、過度な動きや体重移動を避けるように意識します。膝を曲げて安定させることで、スムーズなショットが可能になります。このテクニックを広範囲に練習し、筋肉を記憶させ、様々な砂の状況での有効性を確保することが極めて重要である。

砂地からのショットを成功させる鍵は、安定したベース、最適な体重移動、コントロールされたスイングメカニクスにあることを忘れないでください。膝を広げることで、これらの要素を強化し、バンカーでのプレー全体のパフォーマンスを向上させることができます。

クラブを変える

砂地からのショットをマスターする上で、成功率を大きく向上させるテクニックのひとつが、クラブを変えることです。バンカーショットで毎回同じクラブに頼るのではなく、いろいろなクラブを試してみることで、ショットをよりコントロールしやすくなり、バンカーの様々なコンディションや距離に適応しやすくなります。

砂のショットによってクラブを使い分けることで、ショットのロフト、バウンス、距離を調整することができます。サンドウェッジやロブウェッジのようなロフトの多いクラブを使うことで、高い弾道とソフトな着地が得られ、ホール付近でボールを止めやすくなります。一方、ピッチングウェッジや9番アイアンのようなロフトの少ないクラブを使えば、状況に応じてより大きな転がりと飛距離を生み出すことができます。

さらに、クラブを変えることで、異なるタイプの砂に対応することもできます。柔らかくてフワフワした砂の場合、バウンスの大きいクラブを使えば、クラブが砂に深く食い込むのを防ぎ、ボールの下をスムーズに滑ることができる。反対に、硬い砂や圧縮された砂の場合は、バウンスの少ないクラブを使うことで、ボールとのコンタクトがきれいになり、クラブが跳ねすぎるのを防ぐことができます。

クラブ ショットの特徴
サンドウェッジ/ロブウェッジはゴルフクラブの一種であり、砂地やグリーン周りで使われることが多いです。サンドウェッジは通常、ボールを高く持ち上げて短い距離を飛ばすように設計されています。一方、ロブウェッジはより高い弾道を持つため、長い距離を飛ばすことができます。これらのクラブは上手なゴルファーにとって非常に重要です。 高い弾道、ソフトな着地、より止まる
ピッチングウェッジ/9番アイアン 転がりが大きく、飛距離が出る

バンカーでクラブをうまく変えるコツは、練習にあることを忘れないでください。いろいろなクラブを使って練習し、それぞれのショットの特徴に慣れることで、ゴルフコースで遭遇するどんなバンカーショットでも、自信を持って正しいクラブを選べるようになります。

ボールを見ない

ゴルフでサンドショットを成功させる重要なポイントの一つは、ボールに視線を固定する誘惑を避けることです。代わりに、意図したターゲットに焦点を維持し、あなたの本能があなたのスイングを導くようにします。ボールから注意をそらすことで、潜在意識に余裕が生まれ、より自然で流れるようなショットができるようになります。

周辺視野の力

ボールを直視すると、脳はフォーカスを絞りがちで、周囲のあらゆるものを意識しなくなる。しかし、サンドショットでは、バンカーの輪郭、グリーンの傾斜、潜在的な障害物など、ショット全体を広く認識することが重要です。ボールに固執しないことで、周辺視野が働くようになり、ショットの複雑さをよりよく理解できるようになります。

例えば、サンドショットではボールを凝視するのではなく、ボールのやや後方やターゲット方向に視線を集中させてみましょう。周辺視野を使うことで、ショットの周囲の状況を把握しやすくなり、より正確な調整ができるようになります。

感覚を高める

サンドショットでは、繊細なタッチとクラブフェースの下の砂に対する微妙な感覚が必要です。ボールを直接見ないようにすることで、感覚的な意識が高まり、砂の質感、水分、密度に関する情報をより多く収集できるようになります。この強化された知覚によって、望ましいインパクトを作り出し、ショットを成功させるために必要な調整を技術に加えることができる。

サンドショットに近づいたら、周辺視野を活用して砂の状態を把握し、それに応じてクラブ選択とスイングを調整する。感覚を頼りにし、ボールへの堅苦しい集中を避けることで、より直感的なアプローチが可能になり、コントロールと精度が高まります。

筋肉の記憶を信じる

ゴルファーは、サンドショットの練習に数え切れないほどの時間を費やし、マッスルメモリー(本能的で無理のない動作)を身につけます。ボールを意識しないことで、マッスルメモリーに任せることができ、より自然で流れるようなスイングが可能になります。

意識的にショットをコントロールしようとするのではなく、よく練習したテクニックを信頼し、体にスイングを導かせる。筋肉の記憶に頼ることで、安定したサンドショットを成功させる可能性が高まります。

タンプ・イット

このセクションでは、バンカーショットのパフォーマンスを大幅に向上させる強力なテクニックについて説明します。利き手にショットの主導権を握らせることで、ボールの軌道をより正確にコントロールできるようになります。

難易度の高いバンカーショットに直面した場合、クラブを強くしっかりと握ることが不可欠です。利き手がハンドルをしっかり握るように構えることで、クラブフェースと砂へのインパクトをコントロールしやすくなります。

ゆったりとしたスタンスを保ちながら、ボールをやや前方に置くと、砂とのコンタクトがきれいになります。クラブをバックスイングするときは、利き手を使ってパワーを出し、砂にしっかりコンタクトすることに集中しましょう。

砂にアプローチする際は、ボールの数センチ後方の砂を打つようにします。このテクニックは「サンピングイット」と呼ばれ、効果的にボールの下に入り、望ましいスピン量とロフトでバンカーからボールを持ち上げることができます。

ショットを急いではいけません。利き手にショットのスピードと方向を任せて、スムーズでコントロールされたスイングをしましょう。スイングを急ぐと、砂とのコンタクトが安定せず、結果的に望ましくない結果になることがあります。

このテクニックを定期的に練習し、異なる距離に必要なパワー量の感覚を養うことが重要です。どのクラブを選べば「トントン」テクニックで最良の結果が得られるか、いろいろ試してみましょう。
このテクニックを定期的に練習することは重要であり、異なる距離に必要な力の感覚を養うことも大切です。どのクラブが「トントン」テクニックで最良の結果を得られるかを試してみてください。

キーポイント

  • 利き手でクラブをしっかりと握り、グリップを固定する。
  • ボールをスタンスのやや前方に置く。
  • パワーを生み出し、砂としっかりコンタクトすることに集中する。
  • ボールの数センチ後ろで砂を打つことを目標にする。
  • 利き手に任せて、スムーズでコントロールされたスイングをする。
  • 定期的に練習して、さまざまな距離感やクラブ選択を身につけましょう。

このテクニックは、ゴルファーが自信をつけ、バンカープレーを上達させるのに役立ちます。また、バンカーでのショットは、利き手に任せるようにしましょう。

利き手にショットを任せる

ゴルフでは、すべてのプレーヤーがサンドバンカーからうまく脱出するテクニックをマスターすることを目指しています。ショットに大きな影響を与える重要な要素として、利き手のコントロールがあります。この記事では、利き手に主導権を握らせることで、どのようにサンドショットを改善し、望ましい結果を得る可能性を高めることができるかを探ります。

利き手のコントロールの重要性

サンドショットでは、利き手でクラブをどのように握り、コントロールするかが、ショットを効果的に行う上で重要な役割を果たします。利き手は、砂の中でクラブを操作し、バンカーからボールを持ち上げるために必要な主なパワーと安定性を提供します。

利き手にショットをコントロールさせることで、スイング中の感覚と精度を高めることができます。このコントロールによって、より安定したストロークが可能になり、最適なポイントで砂を打ち、望ましいロフトとスピンをボールにかけることができます。

利き手にコントロールさせるテクニック

利き手にショットの主導権を握らせるために、サンドバンカーからのショットを上達させるテクニックをご紹介します:

  1. 正しいグリップ:適切なグリップ:握り方を利き手の自然な位置に合わせることで、スイング中にクラブがねじれるのを防ぎ、コントロールしやすくなります。
  2. 体重配分:体重を前足側に少し移動させ、利き手がスイングをリードし、砂に打ち下ろすようにします。
    重心のバランスをとることは、ゴルフスイングの基本です。体重を前足側に少し寄せて、腕や手首でクラブをリードすることで、パワフルなショットを打つことができます。あたかも砂に打ち込むようなイメージでスイングすれば、力強さも増します。
  3. スムーズなスイングテンポ:利き手が生み出すパワーに集中し、スムーズでコントロールされたスイングテンポを維持する。過剰な力や過度な補正は避けましょう。
  4. フォロースルーは、利き手が誘導してクラブがスムーズに砂から出るようにし、適切なリリースでショットを終えます。

利き手にショットを任せるテクニックをマスターするには、練習と忍耐が必要です。これらのテクニックをトレーニングやコースでのプレーに定期的に取り入れることで、サンドショットのパフォーマンスは徐々に向上していきます。

利き手にサンドショットをコントロールさせることで、バンカーからの脱出の安定性、正確性、成功率を高めることができます。上記のテクニックを実践することで、ゴルフコースのサンドトラップがもたらす難関を克服するための確実で効果的なアプローチを身につけることができます。

3 月下旬までの今シーズンの PGA ツアーの平均サンドセーブ率:

ゴルファーは常にコースでのパフォーマンスを向上させる方法を探していますが、大きな違いを生み出すことができる一つの側面は、砂からのショットをうまくナビゲートする能力です。正確かつ巧みにバンカーから脱出することに関しては、PGAツアーの平均サンドセーブ率を理解することで、貴重な洞察を得ることができます。

今年のシーズンの3月下旬までに、PGAツアーのプロゴルファーは、すべてのゴルファーにとっての目安となる平均サンドセーブ率を達成しました。この統計は、プレーヤーがグリーンサイドのバンカーに入った後、パー以上でホールを終えることができた回数を表しています。

サンドセーブ率の重要性

サンドセーブ率は、ゴルファーのバンカープレーの有効性を理解するための強力な指標です。パーセンテージが高ければ高いほど、砂から脱出する能力が高く、ストロークを節約できることを示し、パーセンテージが低ければ改善の余地があることを示します。PGAツアーでの平均サンドセーブ率を調べることで、ゴルファーは世界トップクラスのプレーヤーのパフォーマンスについて貴重な洞察を得ることができます。

サンドセーブ率に影響を与える要因

様々な要因がゴルファーのサンドセーブ率に影響を与えます。クラブを食い込ませる、クラブを絞る、膝を外に出す、利き手にショットをコントロールさせるなどのテクニックはすべて結果に大きく影響します。さらに、クラブを変えるタイミングを知ること、ボールに固執しないこと、しっかりとしたトントンを実行することも、サンドセーブを成功させる上で違いを生むことがあります。

平均的なサンドセーブ率を研究することは有益であるが、ゴルファーにとっては、個人のパフォーマンスが異なる可能性があることを覚えておくことが不可欠である。各プレーヤーにはそれぞれ長所と短所があり、自分に最適なテクニックとアプローチを見つけることが重要である。

サンドセーブのパーセンテージを理解し、その向上を目指すことで、ゴルファーはゲーム全体を強化し、サンドからの成功の可能性を高めることができます。様々なテクニックを練習するにしても、プロに指導を仰ぐにしても、自分のパフォーマンスを分析するにしても、平均サンドセーブ率は、バンカープレーを次のレベルに上げたいと考えている野心的なゴルファーにとって、貴重な参考ポイントです。

よくある質問

ゴルフでサンドセーブを成功させるコツは何ですか?

ゴルフで砂からのショットを成功させるコツは、スタンスを開き、クラブをしっかり握り、ボールをスタンスのやや前方に置き、ボールの後方の砂にクリーンコンタクトするように打つことです。

ゴルフで砂から打つのが難しいのはなぜですか?

ゴルフで砂から打つのが難しいのは、砂の性質がゆるく予測できないからです。クラブが深く食い込みすぎたり、ボールが不意に跳ね返ったりしやすく、ショットが安定しない。

パトリック・リードはどのようにバンカーショットを得意としているのですか?

パトリック・リードがバンカーショットで優れているのは、豊富な練習量と適切なテクニックを駆使し、前向きな考え方を維持することにある。彼は、クラブのバウンスが砂を飛び越え、楽にボールを持ち上げられるように、急角度のアタックを作ることに重点を置いている。

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