ゴルフコースで数え切れないほどの時間を費やしているにもかかわらず、なぜスイングが上達しないのか不思議に思ったことはないだろうか。グリップを微調整し、スタンスを完璧にし、プロを研究したにもかかわらず、まだ何かがずれているように感じる。あなたのゲームの複雑さを深く掘り下げ、あなたの進歩を妨害している可能性のある予期しない犯人を明らかにする時間です。
スイングにパワーを与える大きな筋肉群に熱心に集中しているかもしれないが、しばしば気づかれない重要な体の部位がある-上半身と下半身をつなぐ、しばしば酷使されるが過小評価されがちな関節だ。上半身と下半身をつなぐ関節で、スイングの勢いの支点となる重要な部分です。
クラブを引いて完璧なバックスイングを目指すとき、ゴルフスイングの縁の下の力持ちであるピボットポイントが、体全体の重さと負担を担っているのです。ピボット・ポイントは、足と腰のパワーを腕に伝え、最終的にボールを前進させる役割を担っている。しかし、ここで注意が必要です。この関節の位置がずれたり損なわれたりすると、スイング全体が同期しなくなり、一貫性がなくなったり、フラストレーションがたまったり、チャンスを逃したりすることになります。
では、ピボット・ポイントが密かにパフォーマンスを妨げているかどうかを見極めるにはどうすればいいのでしょうか？可動域の制限、体幹の過度の緊張や不快感、スイングの流動性の欠如など、兆候を見逃さないようにしましょう。これらの症状は漠然としているように見えるかもしれませんが、とらえどころのないピボット・ポイントが注目とケアを切望していることを示す紛れもない手がかりとなります。
よくある質問
どうして体の一部がスイングを台無しにしてしまうのですか？
あなたのスイングを台無しにすることができる体の部分は、腰です。もし腰がスイング中に適切にかみ合わなかったり、位置しなかったりすると、バランスの悪さ、パワー不足、一貫性のないボールの打ち方など、いくつかのスイングの欠点につながる可能性があります。
スイング中に不適切な腰の動きを持っていることの影響は何ですか？
スイング中に不適切な股関節の動きを持つことは、様々な悪影響をもたらす可能性があります。バランスが崩れ、ショットのパワーや正確性が低下します。また、一貫性のないボールの打撃やクラブフェースの角度のコントロール不足につながる可能性があります。